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Der große Ruhe-Nerv

Herder.06853 Schnack.Der große Ruhe-Ner
Autor: Gerd Schnack
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 14.06.2016
Artikelnummer: 110943
ISBN / EAN: 9783451068539

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    Zusatzinformation

    • Autor:
    • Verlag: Herder, Freiburg
    • ISBN / EAN: 9783451068539
    • Bindung: Hardcover

    Produktbeschreibung

    Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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