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5:2 - Die Diät

De Montalier:5:2 - Die Diät
Autor: Delphine De Montalier / Charlotte Debeugny / Barbara Buchwalter
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 26.01.2015
Artikelnummer: 45343
ISBN / EAN: 9783038008552

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,90 €
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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Die 5:2-Diät hat viele begeisterte Anhängerinnen und Anhänger gefunden. Das Prinzip: An 5 Tagen in der Woche isst man eine normale gesunde Kost, an 2 Tagen werden die Kalorien reduziert, für Frauen auf 500 kcal, für Männer auf 600 kcal. Besonders praktisch: Die Rezepte für die "Fastentage " sind so konzipiert, dass man nur einmal am Tag kochen muss und daraus jeweils zwei Mahlzeiten zubereitet; ideal zum Vorkochen und Mitnehmen ins Büro. Mit mehr als 100 abwechslungsreichen Rezepten und mit praktischem 4-Wochen-Programm. Die Diät ist für alle problemlos durchzuhalten, lässt die Kilos sanft und stetig schwinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Fotos: Charlotte Debeugny

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