Susanne Seethaler

Ausweg aus der Angst

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Ihre Kundenmeinung hinzufügen Artikelnummer 2351618 Veröffentlicht am 27.02.2018

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Susanne Seethaler

Verlag scorpio Bindung Taschenbuch Interpret Susanne Seethaler

Produktbeschreibung

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.