Die Rezepte der 100-Jährigen
Lebrun:Die Rezepte der 100-Jährigen
| Autor: | Delphine Lebrun / Emmanuelle Jumeaucourt / Sophie Dumont |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
| Veröffentlicht am: | 19.04.2022 |
| Artikelnummer: | 2480668 |
| ISBN / EAN: | 9783742320643 |
Zusatzinformation
- Autor: Delphine Lebrun / Emmanuelle Jumeaucourt / Sophie Dumont
- Verlag: riva Verlag
- ISBN / EAN: 9783742320643
- Bindung: Taschenbuch
Produktbeschreibung
Was ist der Schlüssel für ein langes, glückliches und gesundes Leben? Hier gibt es die Antwort! In den sogenannten Blue Zones auf Sardinien, in Griechenland, Japan, Costa Rica und Kalifornien leben die Menschen besonders lange, und das lässt sich auf drei Hauptfaktoren zurückführen: eine abwechslungsreiche und möglichst natürliche Ernährung, körperliche Aktivität und stabile Bindungen. Dieses Kochbuch hilft dabei, diese Lebensweise zu übernehmen und in den Alltag zu übertragen - mit leckeren Gerichten aus den Regionen, wertvollen Ernährungstipps und Weisheiten der Hundertjährigen.
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