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bodyART

Steinbacher,R.:bodyART
Autor: Robert Steinbacher / Alexa Lê
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 19.01.2011
Artikelnummer: 1093138
ISBN / EAN: 9783868830538

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Zusatzinformation

Produktbeschreibung

Das mehrfach ausgezeichnete bodyART -Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

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