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Thaiboxen Training.

Delp:Thaiboxen Training.
Autor: Christoph Delp
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.08.2019
Artikelnummer: 2057826
ISBN / EAN: 9783613508910

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19,95 €
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Zusatzinformation

  • Autor:
  • Verlag: pietsch Verlag
  • ISBN / EAN: 9783613508910
  • Bindung: Taschenbuch

Produktbeschreibung

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten, aktualisierten und neu gestalteten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich jedoch auch zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.

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