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After-Work Yoga

Thierfelder:After-Work Yoga
Autor: Kathrin Thierfelder / Sylwia Makris
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 31.07.2015
Artikelnummer: 54891
ISBN / EAN: 9783734304569

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14,99 €
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    Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step und mit vielen Bildern erklärt und überall in den Alltag zu integrieren - sogar noch im Büro. Egal, ob Sie Ihren Körper kräftigen oder innere Unruhe bekämpfen wollen - mit diesen sechs Basisprogrammen bekommen Sie schnelle Hilfe - und gute Laune.

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