Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
| Autor: | P. A. Straubinger |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
| Veröffentlicht am: | 12.11.2019 |
| Artikelnummer: | 2031437 |
| ISBN / EAN: | 9783708807751 |
Zusatzinformation
- Autor: P. A. Straubinger
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN / EAN: 9783708807751
- Bindung: Taschenbuch
- Anzahl Seiten: 128
Produktbeschreibung
Der Erfolg geht weiter!
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.
Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.
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