Schlank in 30 Tagen - SHRED
| Regisseur: | Jillian Michaels |
|---|---|
| Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
| Veröffentlicht am: | 25.02.2011 |
| Artikelnummer: | 37128 |
| ISBN / EAN: | 4006448758110 |
Zusatzinformation
- Regisseur: Jillian Michaels
- Anzahl der Medien: 1 DVD
- Titelanzahl: 1
- Empfohlen ab: 14
- Spielzeit / Länge: 84 Min.
- Altersfreigabe: FSK 0
Produktbeschreibung
Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Jede Trainingseinheit besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen:
- drei Minuten Krafttraining,
- zwei Minuten Cardiotraining
- und einer Minute Bauchmuskeltraining
Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen.
- drei Minuten Krafttraining,
- zwei Minuten Cardiotraining
- und einer Minute Bauchmuskeltraining
Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen.
Titelliste
Titelliste
| 1 | Michaels, Jillian Shred - Schlank in 30 Tagen - 84:00 Min. |
| # 1 | Interpret Titel |
|---|
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