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Waldbaden

Gallmann:Waldbaden

Autor:	Robert Gallmann / Yoshifumi Miyazaki
Verfügbarkeit:	Auf Lager.
Veröffentlicht am:	01.05.2024
Artikelnummer:	2624087
ISBN / EAN:	9783038185444

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Produktbeschreibung
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Zusatzinformation

Autor: Robert Gallmann / Yoshifumi Miyazaki
Verlag: Weber Verlag Thun
ISBN / EAN: 9783038185444
Bindung: Hardcover

Produktbeschreibung

Waldbaden ist eine in Japan erforschte und anerkannte Therapie gegen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Stress- und Burnout und Stoffwechselerkrankungen. Der Aufenthalt in Wäldern stärkt unser Immunsystem, hellt unser Gemüt auf und tut uns einfach gut. Dem Wandern wohnt ein meditatives Element inne, das Körper, Geist und Seele vereint. Die Autoren, Professor Dr. Yoshifumi Miyazaki und Robert Gallmann, bringen den Lesenden die medizinischen Zusammenhänge des Waldbadens näher und bieten ihnen 33 Wandervorschläge im Kanton Zürich. Die Wanderungen führen durch Waldgebiete von besonderer Schönheit zu Kraftorten wie Kult- und Naturplätzen. Das Buch verbindet gesundheitliche Aspekte des Wanderns mit der Freude an und in der Natur.